【ブログ】妊娠発覚から妊娠初期(15週まで)の症状まとめ

実際に初の妊娠・双子の妊娠で初めての事だらけだった私。

症状は人それぞれなので、こんな人もいるんだな~という気持ちで読んでみてください。

症状以外にもその時の心境やエコーとお腹の写真、体重の変化も載せていきます。

妊娠初期、中期、後期でまとめていきます。

5週 妊娠検査薬で陽性反応。まさかの双子妊娠発覚!

  • 高温期が続く
  • 症状は特になし

生理予定日から10日後にまだ生理も来ず高温期が続いていたので妊娠検査薬を使い陽性反応。

2年間妊活を続けて初めて陽性反応が出たのでそりゃあもう旦那と喜びまくりました✨

陽性反応が出た日に直ぐ病院に行ったら胎嚢を2つ確認して双子妊娠が発覚😳

嬉しいけどまさか自分の人生で双子を授かると1ミリも考えたこともなかったので、とにかくネット検索。

逆にハイリスクやらお金がかかるやらでいろいろな不安が襲ってきました。

しばらく双子について勉強したら不安なんか無くなってむしろこれからが楽しみになってきたのでもし悩んでいる方は下記の記事も参考に読んでみてください。

 icon-arrow-right 双子妊娠喜べましたか?よくある不安と解決法をまとめました!

6~8週 食べつわり開始

  • 食べつわり
  • こってり系の食べ物が食べれなくなる
  • さっぱり系がたべたくなる
  • 買い物に行くとすぐフラフラする
  • 便秘になる
  • 服の締め付けが辛くなる

最初は食べつわりと気づかず決まった時間に吐き気がするなぐらいにしか思っていませんでした。

途中からお腹が空くと吐き気が発生し、食べたらスッキリすることに気付きました。

まみこ
これが噂の食べつわり!

軽度の食べつわりだったため間食を挟むことでそこまで辛い思いをすることなく過ごすことが出来ました。

食事の量も一気にたくさんの量が食べられず、むしろ小食になりました。

貧血による立ちくらみが発生

食べつわりよりも辛かったのは小さなスーパーで買い物するだけで立ちくらみで立っていられなくなる症状でした。

ネット検索をたくさんした結果、恐らく貧血のせいではないかという結論にたどり着きました。

葉酸+鉄分サプリを飲んでいましたが小食になったのもあってか足りてなかったようです。

毎日ほうれん草などの鉄分を多く含む食材を料理するのは飽きそうだと思ったため、鉄分を含むチーズやヨーグルトのような栄養補助食品に頼るようにしてみたところ、2週間後ぐらいから立ちくらみの症状はなくなりました😊

鉄分対策・食べつわり対策として間食で活躍したものはこちら

  • カロリーメイト
  • 鉄分ウエハース
  • 鉄分飲むヨーグルト
  • 鉄分チーズ

便秘対策

元々便秘ではなかったのですがさすがに妊娠したら出ない!出ても少し!そして固いからお尻が切れる!(表現悪くてすみません)

頑張って野菜を摂取してもダメでした・・・

病院に相談したら薬を処方してくれました。

  • 酸化マグネシウム
  • パンテチン

妊娠中にも飲んでいい薬なので安心です😀

快便!時には1日何回も出る!

途中薬を貰い忘れて1週間ほど飲まなかった時がありますがやっぱ飲まないと便秘になりますね。

服の締め付けによる吐き気

早い段階でお腹に食い込むような服は苦手になり、ブラもきつく感じて余計に吐き気が出ているようだったので服とブラをマタニティ用に変更。

全然違いますね。辛い人は買い替えを強くオススメします!

9~10週 つわりがピークに

  • 食べつわり(やや悪化)
  • こってり系の食べ物が食べれなくなる
  • さっぱり系がたべたくなる
  • 買い物に行くとすぐフラフラする

6~8週と症状は変わりませんが食べつわりのみ悪化しました。

間食して和らぐけど気持ち悪さがまだ残るような感覚です。

とにかく横になって過ごしました。

11~12週 つわり終了

  • 日に日につわりがなくなってくる
  • 長時間外出が出来るようになる
  • 歩きすぎると腹痛になる
  • 前かがみになると腹痛
  • 骨盤がズレてる感覚があり腰痛と恥骨が痛い

前の週が嘘だったようにつわりがどんどん収まってきて長時間の外出も可能になりました。

が、やっぱり無理すると調子悪くなりますね😅

寝方によって腰痛や恥骨痛が1日中襲い、歩くのがしんどい時も出てきました。

13~14週 腰痛と頭痛が襲う

  • 仰向けで寝るのが辛くなる
  • 靴下が履きづらくなる
  • 乳首の皮がむける
  • 頭痛がひどい
  • 引き続き腰痛と恥骨痛に襲われる

見た目では分かりにくいですが段々とお腹が大きくなってきました。

長年仰向けで寝ていましたがさすがにお腹の重みで苦しくて横向き寝になりました。

どうやら右向き寝は大静脈が圧迫されて血流が悪くなるため左向き寝がいいそうです。

でもずっと左向きも身体が辛いので自分の気分で左右ごろごろしてました。

また、胸がどんどん大きくなってきて2カップ大きめに買ったブラも丁度良くなってしまいました。

乳首の皮むけは乾燥している証拠とのことだったのでこのころから始めた妊娠クリームを塗るようにしました。

頭痛対策

私の頭痛の特徴はこんな感じです

  • スマホ、テレビ、読書による頭痛
  • 寝すぎによる頭痛

完全に生活習慣の乱れに見えますね😅

妊娠前と違いスマホやテレビや読書は1時間程度見ただけで頭痛に襲われます。

目から情報を仕入れることが疲れやすいようです。

また普段6~7時間睡眠ですが、外出疲れで寝てしまったり意味もなく眠気に襲われた後のお昼寝などでも頭痛に襲われました。

自分のの感覚では頭は覚醒しているけど身体は休みたいといっているような感覚です。

だから寝てしまうのですが( ^ω^)・・・

妊娠してるからか、今までの生活習慣ではダメそうですね。

頭痛対策
  • スマホやテレビはダラダラ見をしない
  • 目が疲れたときは目を温めたり目をつぶって休める
  • 寝すぎない
  • 眠かったら短時間睡眠にする
  • お風呂に入る

病院の先生に聞いても同じ答えが返ってきましたが、頭痛の原因が分かっているのならその行動をしないのが一番でした。

私の場合体調が悪いときでもお風呂に入ると症状が軽くなる傾向があったので血流が悪かったのかもしれませんね。

もし同じ症状に困っていたら(いるのか?)試してみてください!

腰痛対策

明らかに骨盤のズレによる腰痛でしたので骨盤ベルトの購入を決意。

日本助産師会と共同開発したワコールの骨盤ベルトか、病院でも推進させられているトコちゃんベルトで悩みましたが、矯正力はやっぱりトコちゃんベルトとの口コミだったので購入しました。

付け心地は歩いている時はかなり楽です。

座るとベルト部分が食い込み痛いため外した方が良かったです。

仕事を辞めて1日中家に篭りっきりなので外出時にしか使いませんが、装着してない日が多い割には腰痛と恥骨痛は無くなりました。

トコちゃんベルトは立ち仕事が多く腰痛で困っている人はかなりいいと思います。

15週 胎動を感じるようになる

  • 食後の動悸と息切れを感じる
  • 出かけなければ調子がいい
  • 胎動を感じる

食後の動悸と息切れが結構厄介で、辛くなって動けなくなるため食後は横になって1時間程安静が必要でした。

なので食事する前に料理の片づけをしてしまったり、満腹になると辛くなる事が多かったので食事を小分けにしてできるだけお腹いっぱいにならないようにしました。

15週と早い段階でしたが胎動を感じるようになりました😊

最初は横になるとポコポコお腹が動くので(触っても分からない程度)消化中なのかお腹の調子が悪いのかなと感じていましたが、この時期のエコーを見て今まで以上に活発に動いてたので納得!

13週のエコーでは手足をもにょもにょ動かしてた程度だったのに、15週ともなると暴れているような感じでした😳

どうやら15週辺りから赤ちゃんは活発に動くようです。

妊娠初期エコーまとめ

残念ながら15週の検診エコーは体長が分かるようなエコー写真を貰えなかったため4~13週までのエコーとなります。

双子なので6週以降は同時に写すというよりは、1人ずつエコー写真がある状態だったので2枚になっています。

段々と赤ちゃんの形になっています😊

体重の変化

体重変化初期

つわりは軽い方だったので0.5キロしか減っていませんがひどい人は5キロとか減るみたいですね。

つわりが終わって食生活はあまり変わっていませんでしたがお腹の赤ちゃんが急激に成長して体重増加したように思えます。

お腹の大きさ写真まとめ

13週まではあまりお腹が大きくなった実感はありませんでしたが、写真で見ると少し大きくなっているのが分かりますね😀

体感的にはつわり終了から急激に大きくなります!

また写真ではお見せできませんでしたが、腰やお尻辺りにも脂肪がついてふっくらとした体形になりますよ。

まとめ

 

  • つわりを乗り切ると楽になるけど腰痛等別の症状がやってくる
  • つわりが終わると赤ちゃんが急激に大きくなる
  • 妊娠初期は気持ちの整理とつわりをどう乗り切るかがメインであった

といった感じでしょうか。

症状は人それぞれなのであくまで私の体験談となっていますが同じ症状の方は参考にしてみてください。

大変なことも多いですが、普段経験できない双子妊娠生活を楽しんじゃいましょう!

【ブログ】双子妊娠後期(28~33週の切迫早産入院まで)の症状まとめ

2019年3月18日

【ブログ】双子妊娠で切迫早産!入院前日編

2018年2月15日

【ブログ】妊娠中期(16~27週まで)の症状まとめ

2018年1月5日
スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください